Tiempo: 3h 17minDistancia total: 41,667 Km.
Desnivel de subida acumulado: 810,95 m.
Desnivel de bajada acumulado: 812,17 m.
Desnivel de subida acumulado: 810,95 m.
Desnivel de bajada acumulado: 812,17 m.
Paso Medio (min/km): 3min 42seg
Paso más Rápido (min/km): 1min 4seg
Altura máxima: 590,38 m. (Cabezo Alto)
Altura mínima: 40,9 m.
Ascenso +540,4 m 8,27 Km 1:00:08 39,2 %
Plano -16,3 m 24,74 Km 1:13:31 48,0 %
Bajada -525,3 m 8,37 Km 19:40 12,8 %
Total -1,2 m 41,38 Km 2:33:19 100,0 %
Velocidad media 15,57 kms/hDescontado tiempo parado
Velocidad media total 12,53 kms/h real
Velocidad máxima 67,75aprox. (Ginés sin cadena)
R.C: 148 pul/min
Altura máxima: 590,38 m. (Cabezo Alto)
Altura mínima: 40,9 m.
Ascenso +540,4 m 8,27 Km 1:00:08 39,2 %
Plano -16,3 m 24,74 Km 1:13:31 48,0 %
Bajada -525,3 m 8,37 Km 19:40 12,8 %
Total -1,2 m 41,38 Km 2:33:19 100,0 %
Velocidad media 15,57 kms/hDescontado tiempo parado
Velocidad media total 12,53 kms/h real
Velocidad máxima 67,75aprox. (Ginés sin cadena)
R.C: 148 pul/min
Calorias Quemadas: 1986 cal (aprox)
Pedaladas: 7700 aprox.
Indice IBP: 65,19
Subidas
Entre el 1 y el 5% - 10,004kms 24,38%
Entre el 5 y el 10% - 2,881kms 7,02%
Entre el 10 y el 15% - 1,186 kms 2,89%
Entre el 15 y el 30% - 0,892 kms 2,17%
Pedaladas: 7700 aprox.
Indice IBP: 65,19
Subidas
Entre el 1 y el 5% - 10,004kms 24,38%
Entre el 5 y el 10% - 2,881kms 7,02%
Entre el 10 y el 15% - 1,186 kms 2,89%
Entre el 15 y el 30% - 0,892 kms 2,17%
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Comienza la etapa con un día soleado, en contra de lo que decían las predicciones meteorológicas que apostaban por fuertes tormentas en la región...
Vamos con dirección a Sangonera la Verde para adentrarnos en los senderos que comienzan en la urbanización de Torre Guil, y una vez allí decidimos subir hacia el Cabezo del Alto,
en donde no se hacen esperar las fuertes subidas de desnivel alrededor del 30%.
Mantuvimos un ritmo constante, dentro de lo que permitía el sendero, aunque en algunos momentos Ginés notó la falta de entrenamiento de varias semanas sin salir, y Nacho mostraba intenciones de despegarse del resto del grupo.
No se hizo muy largo el camino hasta la cumbre, exceptuando las fuertes pendientes en las que era imposible mantener el equilibrio encima de la bicicleta.
Al fin en la cumbre, a 603 m sobre el nivel del mar, Pato consigue hacerse con la etapa, en un sprint final que lanzó Jose sin previo aviso después de pararnos para orientarnos sobre el camino de vuelta. Nacho no reaccionó al sprint quedandose último aún habiendo estado el resto de la etapa el primero manteniendose a unos metros del resto.
Poco después de llegar a la cumbre Ginés partió la cadena, lo que supuso un cambio de planes en el camino de vuelta, para retirarse en Torre Guil, al cual pudo llegar sin darle a los pedales gracias a las prolongadas pendientes en esos senderos.
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Foto del ganador
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Clasificación Etapa
Comienza la etapa con un día soleado, en contra de lo que decían las predicciones meteorológicas que apostaban por fuertes tormentas en la región...
Vamos con dirección a Sangonera la Verde para adentrarnos en los senderos que comienzan en la urbanización de Torre Guil, y una vez allí decidimos subir hacia el Cabezo del Alto,
en donde no se hacen esperar las fuertes subidas de desnivel alrededor del 30%.A pesar de los fuertes desniveles, y algunos tramos complicados, el sendero no era excesivamente duro y se encontraba, en general, en buen estado.
Mantuvimos un ritmo constante, dentro de lo que permitía el sendero, aunque en algunos momentos Ginés notó la falta de entrenamiento de varias semanas sin salir, y Nacho mostraba intenciones de despegarse del resto del grupo.No se hizo muy largo el camino hasta la cumbre, exceptuando las fuertes pendientes en las que era imposible mantener el equilibrio encima de la bicicleta.
Al fin en la cumbre, a 603 m sobre el nivel del mar, Pato consigue hacerse con la etapa, en un sprint final que lanzó Jose sin previo aviso después de pararnos para orientarnos sobre el camino de vuelta. Nacho no reaccionó al sprint quedandose último aún habiendo estado el resto de la etapa el primero manteniendose a unos metros del resto.
Poco después de llegar a la cumbre Ginés partió la cadena, lo que supuso un cambio de planes en el camino de vuelta, para retirarse en Torre Guil, al cual pudo llegar sin darle a los pedales gracias a las prolongadas pendientes en esos senderos.
_________________Foto del ganador
_________________Clasificación Etapa
1º Pato
2º Jose
3º Ginés
4º Nacho
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