NUEVO MES - NUEVA SALIDA

1 DE NOVIEMBRE A LAS 10.00 DE LA MAÑANA CASA GILA.

AVISO: SE QUEDA A ESA HORA PARA QUE TODO EL MUNDO ESTE PUNTUAL.

PENALIZACIÓN DE 3 EUROS PARA EL QUE LLEGUE TARDE.

+- 5 MINUTOS

Equipación MTB MURCIA

Estoy preguntando precios sobre personalizacion de equipaciones. Estoy esperando precios del diseño adjuntado. Ya os diré en cuanto sale la broma. Ni que decir tiene que no vamos a llevar ni publicidad del restaurante el PEDREGAL ni nada que tenga relacion con los aluminios.

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Resumen Mes de Octubre

Distancia: 137,42 kms

Tiempo: 10h 08min 38seg

Paso Promedio (min/km): 4min 26seg

Paso Más Rápido (min/km): 2min 37seg

Velocidad Media: 13,5kms/h

Calorias: 7.640

Grasas Eliminadas: 840,4 gramos

Hidratos de Carbono Eliminados: 373,51 gramos

Ascenso Total: +2.535,8 metros

Descenso Total: -2.454,6 metros

Promedio R.C: 149 pul/min

Historial de Octubre - Subidas al Relojero

4 de Octubre 2008

Tiempo: 41min 58seg
Ritmo Cardiaco: 172 pul/min

18 de Octubre 2008

Tiempo: 39min 47seg
Ritmo Cardiaco: 170 pul/min

25 de Octubre 2008

Tiempo: 38min 14seg
Ritmo Cardiaco: 166 pul/min

Subida Cresta del Gallo y Relojero

Distancia recorrida: 34,75 kilómetros
Tiempo: 2 horas 35 minutos
Altitud Max: 510 metros
Desnivel acum. subiendo: 810 metros
Grado de dificultad: Moderado
Promedio R.C: 147 pul/min
Porcentaje Ascenso +777,7 m - 11,28 Km 1:23:08 - 53,4 %
Porcentaje Plano +12,1 m - 11,14 Km 38:56 - 25,0 %
Porcentaje Bajada -779,6 m - 12,24 Km 33:42 - 21,6 %
Porcentaje Total +10,2 m - 34,66 Km 2:35:46 - 100,0 %

Subida Cresta del Gallo

Tiempo: 30min41seg
Distancia: 4kms
Desnivel (desde Teatinos): 257metros
Pendiente Media: 7,8%

Subida Relojero

Tiempo: 38min 14seg
Distancia:4kms 870metros
Desnivel (desde Lago): 339metros
Pendiente Media: 7%

Se empezó la jornada con retraso. Subimos la Cresta del Gallo sin mayor complicaciones gracias a un ritmo bastante asequible, coronando 1ºGinés aunque no era puntuable, al parecer se sentia fuerte en la primera subida de la jornada. Tras un descenso frio comenzamos el Relojero con la misma tranquilidad, teniendole un poco de respeto ya que no sabiamos como ibamos a terminar siendo la segunda subida. Todo tranquilo hasta que nos faltaron unos 200 metros para llegar a la tierra roja ya que Nacho puso un ritmo un poco mas exigente que casi saca de rueda a Ginés y Jose. Al final y sin demasiada sorpresa Ginés se impuso casi en la ultima curva a Nacho. Jose aun sigue sin tener fisico para poder poner nervioso a ninguno de los demás.
Foto del ganador

Clasificacion de la Etapa
1. Ginés
2. Nacho
3. Jose

Clasificación General
1. Ginés - 13ptos.
2. Pato - 11
3. Nacho - 9

4. Jose - 4

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http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=224698

Sabado 24- HORA

AL FINAL LA HORA DE QUEDADA PARA ESTE PROXIMO SABADO SERA A LAS 9:30

Nueva imagen mtb murcia

Os presento la nueva cara de mtb murcia, combinacion de aburrimiento y photoshop, ya parecemos mas importantes xD

SALIDA DEL 25 DE OCTUBRE - ULTIMA SALIDA DEL MES

Ronda Sur - Fuensanta - Cresta del Gallo - Lago - Relojero

PUNTUABLE SOLO RELOJERO!!!

PERFIL DE LA CRESTA DEL GALLO DESDE ALGEZARES POR LA FUENSANTA

Fuensanta - Relojero - ONO

Distancia recorrida: 41,23 kilómetros
Tiempo: 3 horas 2 minutos

Altitud min: 31 metros,

Altitud max: 519 metros

Desnivel acum. subiendo: 826 metros,

Desnivel Acumulado Bajando: 819 metros

Grado de dificultad: Moderado

Promedio R.C: 151 pul/min

Porcentaje Ascenso: 12,54 Km - 1h 27min 05seg - 47,8 %
Porcentaje Plano: 17,40 Km - 1h 02min 43seg - 34,4 %

Porcentaje Bajada: 11,17 Km - 32min 34seg - 17,9 %

Variando el principio de la subida por la Fuensanta y desde las primeras rampas, Nacho pone un ritmo demoledor en la revuelta hacia el Relojero, sacando alrededor de 100 metros insalvables para Gines y Jose. Subida en solitario de los tres componentes que dio como resultado en la cima a Nacho como vencedor y unos 50 metros despues Gines. Jose subió a su ritmo al ver que no tenia nada que hacer, otro dia que no puede hacer nada por puntuar algo que no sean 2 puntos.

Se baja por las minas hasta llegar a la autovia, donde se empieza la subida por la pista de ONO.

Foto del Ganador

Clasificacion de la Etapa

1. Nacho

2. Ginés

3. Jose

Clasificación General

1. Pato - 11 ptos.

2. Ginés - 10

3. Nacho - 7

4. Jose - 3

Ruta: El Relojero - Las Minas - Camino de la Tuberia

Distancia recorrida: 28,73 kilómetros

Tiempo: 2h 16min

Media: 12.6

Salida desde casa Nacho a las 11. El primer ascenso se hace hasta el relojero con sprint final puntuable en el cruze de caminos antes de la ultima recta del relojero. La subida se presenta a un ritmo alto en zonas de bastante pendiente y poco a poco sobre la mitad de la subida se va perdiendo intensidad, hasta las ultimas curvas cercanas al sprint final. La subida se hace en conjunto con un gines agotado de la rapida subida hasta la cadena pero va recuperando, pato siempre pegado al grupo en 3 puesto y nacho a mismo ritmo que gines pero pasando mucho calor, calor que se va notando en los 3 y hace que sudemos mas de la cuenta por el poco sol que asoma entre las nubes.
El sprint final es en las ultimas curvas cuando nacho acelera el paso y gines reacciona y adelanta por unos pocos metros y pato atento a la jugada colocado detras de los 2 nos rebasa a gran velocidad haciendose ya inalcanzable, el segundo puesto esta mas disputado cuando en la ultima recta gines se le sale el pie de un pedal y nacho remonta un poco mas de su bike pero gines ayudandose de la inercia que contaba retoma la marcha levantado y recupera a nacho poco a poco hasta sacale una ajustada ventaja que hace que llegue antes.
Al poco retomamos la ruta subiendo hacia el camino que lleva a las antenas un camino bastante inclinado y con tierra suelta, una vez alli comienza el descenso por un camino que cada vez esta mas destrozado y habia que bajarse ininterrumpidas veces tras una pequeña espera a gines llega contando que a tenido un percance, ya sin ninguna novedad hasta la bajada de la tuberia con zonas rapidas, tecnicas, y algun repecho del cual no nos acordabamos. Llegada a murcia por algezares.

Foto del Ganador

Clasificacion de la Etapa
1. Pato
2. Ginés
3. Nacho

Clasificación General
1. Pato - 11 ptos.
2. Ginés - 8
3. Nacho - 4
4. Jose - 2

Murcia - Cresta del Gallo - Murcia

Distancia recorrida: 21,67 kilómetros

Altitud min: 42 metros,

Altitud max: 436 metros

Desnivel acum. subiendo: 419 metros,

Desnivel Acum Bajando: 418 metros

Tiempo: 1h 39min

Tras un cambio de la ruta planificada debido a las condiciones climatológicas subimos hacia la Cresta del Gallo por San José de la Montaña (Tana de carretera). Nacho fue tirándo del grupo hasta que no muy tarde consiguió escaparse dejando atrás a sus compañeros y ganando distancia poco a poco. Pato fue en su búsqueda aún cuando ya le sacaba una distancia considerable, hasta que finalmente lo alcanzó en un sprint final, donde Nacho tuvo problemas con el cambio ya que no supo preveer el ataque. A Ginés y Jose se les hizo más duro el camino, especialmente los últimos metros donde el fuerte viento parecía hacer la meta inalcanzable.

Foto del Ganador y Lider actual:

Clasificacion de la Etapa
1. Pato
2. Nacho
3. Ginés
4. Jose

Clasificación General
1. Pato - 8 ptos.
2. Ginés - 6
3. Nacho - 3
4. Jose - 2

Cañisola-Retamonar-Ginovinos-Senda Bonita

Despues de mirarme todos las rutas asequibles a nuestra triste potencia fisica, he encontrado una bastante bonita y desconocida en parte para todos. No nos vamos a perder porque vamos guiandonos por el GPS. Os la pongo aqui para que veais de que se trata.

Sitio para quedar: Casa del Nacho a las 10.00 y se terminará en el rollo, aunque la ruta ponga que dura 4h, es el tiempo que se lo hizo el dueño de la ruta, la podemos bajar sin problema 30min + -. De todas maneras hablamos de todo esto el miercoles cuando nos veamos y el viernes con un cubo delante.



Distancia recorrida: 54,56 kilómetros
Altitud min: 45 metros, max: 504 metros
Desnivel acum. subiendo: 1.080 metros,
bajando: 1.074 metros
Grado de dificultad: Fácil
Tiempo: 4 horas 8 minutos
Finaliza en el punto de partida (circular)

Sabado de Ruta por Columnas

RECORRIDO





PENDIENTE

PERFIL DE RUTA (TIEMPO)

PERFIL

KMS CON TIPO DE TERRENO

Ruta : Ronda Sur - Relojero - Tierra Roja - Columnas - Fuensanta - Murcia
Tiempo Total: 2h 21min 58seg
Kms: 27,88
Velocidad Máxima: 50km/h aprox.
Velocidad Media: 11,8 kms/h (Sin Paradas)

Se queda a las 9.30 extraordinariamente. Cuando nos venimos a dar cuenta estamos coronando el Relojero en 1h15min. Gran velocidad desde el primero momento de ascension. Pero no podiamos coronar sin el sprint del fin de semana. Jose ataca aun quedando 500 metros para coronar, Nacho con un retraso pequeño aunque imposible de recuperar, a su rueda saltan Pato y Ginés, se puede decir que Jose hizo de liebre para ellos dos, ya que le pasaron y se jugaron el sprint, gano sin mayor problema Patom que durante toda la subida estaba intratable.

Un poco de falso llano por la tierra roja hasta la bajada por las columnas, infernal descenso lleno de agujeros y oquedades.

Foto del ganador:


Foto de la ruta:

Clasificacion de la Etapa

1. Pato
2. Ginés

3. Jose

4. Nacho

Clasificación General

1. Ginés - 5 ptos.

2. Pato - 5

3. Jose - 2

4. Nacho - 1

Ruta Cumpleaños Nacho

EL VALLE: La Tana ,Relojero, Zorros y ONO

En esta salida partimos de Murcia, hacia la pista de tierra que asciende a la Cresta del Gallo desde San José de la Vega, conocida como La Tana, o los Forestales. Seguimos por las Navetas hasta el descanso del pico del Relojero y por la Pista Roja y las Canteras pasamos la autovía de Cartagena para subir de nuevo por los Zorros de arriba, y descenso por el ONO o Matahombres hasta las casas de La Paloma y El Palmar. El track acaba en Alcantarilla.

Descuento Por Liquidación de Ciclismo

Por motivo de cierre de la sección de ciclismo, están "regalando" todo lo que les queda. Esto me lo han comentando en el Forum Sport de Cartagena, en el de Murcia es posible que también este pasando lo mismo.