Los valores más estudiados en ciclismo debido a su relación con el rendimiento son el peso, porcentaje de grasa y superficie corporal. También las medidas corporales del sistema óseo son de referencia para adaptar bien la bicicleta al ciclista (ergonomía). Los primeros, son datos determinantes a la hora de subir puertos de montaña y la superficie corporal para pruebas en terreno llano y contrarreloj.
En algunos estudios se han publicado que los:
Especialistas contrarreloj suelen tener valores de 180-185cm, 70-75kg, IMC=22
Y los escaladores 175-180cm, 60-65kg, IMC=20
En mountain bike, la media de peso de los diez primeros clasificados en Atenas 2004 fue de 67kg, aunque existían los extremos de Bart Bretjens con 77kg y Miguel Martínez con 55kg, ambos grandes especialistas “off-road”
Con ciclistas recreativos de nivel medio-alto en algunos estudios se han publicado datos de 40 años de media, 70kg de peso, 175cm y 23 IMC.
En algunos estudios con corredores de BTT se ha observado una relación entre el nivel deportivo y su porcentaje de grasa corporal. Así los corredores de más alto nivel tenían valores inferiores a 6,4% de grasa corporal, frente al 8-14% de corredores de elite.
3 comentarios:
yo casi estoy en la edad (40) mi imc=25.9
yo casi estoy en la edad (40) mi imc=25.9
Ligero sobrepeso?? De ahora en adelante cerveza sin alcohol
Publicar un comentario