lunes, 30 de abril de 2012

1º ETAPA TITAN DESERT 2012

Como Preparar una Gran Ruta

PLAN DE ENTRENAMIENTO DE 15 SEMANAS








Fuente: deporteconcorazon.es

EMISIÓN TITAN DESERT 2012




II Ruta Campo de Ulea, Recorrido y Perfil




Distancia recorrida: 36,7 km (03:15)
Tiempo en movimiento: 02:14
Velocidad media: 11,3 km/h
Vel. en Mov.: 16,3 km/h
Velocidad Máxima: 52,9 km/h
Altura Mínima: 91 m
Altura Máxima: 258 m
Velocidad Ascenso: 363,4 m/h
Velocidad Descenso: -416 m/h
Ganancia Altitud: 465 m
Pérdida Altitud: -458 m
Tiempo Ascenso: 01:16
Tiempo Descenso: 01:06
Ibp: 41BB


















viernes, 27 de abril de 2012

Subida al Miravete



Distancia recorrida: 27,9 km (02:40)
Tiempo en movimiento: 02:19
Velocidad media: 10,4 km/h
Vel. en Mov.: 12,1 km/h
Velocidad Máxima: 36 km/h
Altura Mínima: 28 m
Altura Máxima: 405 m
Velocidad Ascenso: 391,4 m/h
Velocidad Descenso: -615,8 m/h
Ganancia Altitud: 474 m
Pérdida Altitud: -466 m
Tiempo Ascenso: 01:12
Tiempo Descenso: 00:45
Ibp: 64 BA




martes, 24 de abril de 2012

Video de Senda Amarilla

Esta es la senda Amarilla, senda que comienza en la proximidad del mirador que hay al lado del camino que va desde el relojero hasta la cresta del gallo y termina en el valle. Una vez lo baje andando y es bastante dificil aunque parezca que es sencillo por algunos tramos.

lunes, 16 de abril de 2012

El Niño de Mula - Caravaca, y vuelta















Ruta por la parte más bonita (a mi parecer) de esta vía verde, en época primaveral con todos los campos y árboles cubiertos de innumerables colores.








Primeras cuestas llegando a bullas, el viento del NO iba golpeandonos a ratos de frente y de costado y hacía que en estas llanuras el rodar fuera más dificultoso


El viento hacía que incluso en tramos de bajada, frenara nuestra andadura no pudiendo llevar una elevada velocidad, con el consiguiente esfuerzo añadido



Cuesta final llegando a nuestra meta, más de uno se acordará de estos 200m finales xD



Llegada a la meta de los campeones y foto de rigor (una pena porque el santuario estaba cerrado)





Vistas de la Ciudad de peregrinación, al fondo las nubes eran la tónica de todo el viaje, aunque solo nos cayó lluvia mientras lucía e sol.





El premio final esperaba en el bar, la plancha estaba apagada pero a las 4 de la tarde te comes hasta las sobras.



viernes, 13 de abril de 2012

II Ruta de Campo de Ulea 2012



El Excmo. Ayuntamiento de Ulea, con motivo de las fiestas patronales en honor de su patrona la Santa Cruz, organiza la II Marcha Cicloturista MTB de Ulea