sábado, 31 de octubre de 2009

Relojero - Senda bonita

Km: 36.20 (sin recorrido de sprint)
Velocidad max: 62
Tiempo: 2:30
Salida sin puntuacion
Salida desde Torre de romo, se decide ir por algezares y subir la Fuensanta para hacer mas kms, en el trayecto hay una baja en el grupo, por lo cual ya se pierde la puntuacion de la ruta.Comienza la subida al relojero, Gines va algo forzado.
Llegada al cruze del relojero y bajamos por los puros en busqueda de la senda bonita, no encontramos el camino por falta de gps pero lo localizamos ya empezado, la senda sin grandes desniveles nos permite en gran parte montados en la bici excepto en algun punto por seguridad, la ruta nos lleva a la otra cara del monte donde ya se desarolla una zona un poco mas tecnica donde hay que ir esquivando ramas y tambien ir pendiente de la senda al ir bordeando un escalon, llegada a la carretera y vuleta hasta Murcia a un ritmo rapido en llano hasta 39km/h en alguna zona.

viernes, 30 de octubre de 2009

Salida para mañana - Senda Bonita

Perfil de la rutaRecorrido de la ruta
Este recorrido se hace cerca del camino de los puros en paralelo en algunas zonas pero lleva mas altitud el camino es mas estrecho y es mas bonito y llega a cruzar la sierra que parte el valle, al poco con un pequeño desnivel te lleva al garruchal.
Hora de salida: 10:00 de la mañana (casa Nacho)

lunes, 26 de octubre de 2009

Video de descenso

Increible descenso a toda velocidad donde hay saltos, adelantamientos arriesgados y velocidad, tiene pinta de ser algun lugar de canada preparado exclusivamente para practicar los descensos.

domingo, 25 de octubre de 2009

Parón

Para el siguiente fin de semana pediría un parón ya que me voy toda la semana a Almeria y me va a ser imposible llevar la bike a arreglarle el freno.

sábado, 24 de octubre de 2009

Camino Picarios_Ruta

Elevation Profile
Distancia recorrida: 56,41 kilómetros
Altitud min: 588 metros,
Altitud max: 989 metros
Desnivel acum. subiendo: 894 metros,
Desnivel acum. bajando: 894 metros
Tiempo:4 horas 41 minutos
Ascenso +894,5 m 20,31 Km 1:57:13 53,2 %
Plano +17,0 m 15,86 Km 53:35 24,3 %
Bajada -910,6 m 19,73 Km 49:24 22,4 %
Total +0,8 m 55,90 Km 3:40:12 100,0 %
Velocidad mínima: 0.8 km/h
Velocidad máxima: 72 km/h (Pato)
Velocidad media ascendiendo: 11.6 km/h
Velocidad media descendiendo: 24.5 km/h
Velocidad media en llano: 14 km/h
Velocidad media: 15.4 km/h

Subidas
Entre el 1 y el 5% 17,955kms 32,59%
Entre el 5 y el 10% 4,163kms 7,56%
Entre el 10 y el 15% 1,064kms 1,93%
Entre el 15 y el 30% 0,553kms 1%
Ratio de subida 4,59
IBP: 72
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Clasificación Etapa
1º Pato
2º Nacho
3º Ginés
4º Jose

Clasificación General
1º Pato 11 ptos.
2º Nacho 9
3º Jose 2
4º Ginés 2
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viernes, 23 de octubre de 2009

Viento y Hora


Sábado 24/10/2009
Componente Noroeste
14 kml/h
Temperatura: 16ºc
SOLEADO
NoroesteCielo despejado
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8.00am
CASA PATO

jueves, 22 de octubre de 2009

Actualización Definitiva

Nueva actualización de la ruta del sabado.

54Kms
16kms/h - 3h30min
13kms/h - 4h
1º SUBIDA: 2.19kms 134m 6,11%
1º BAJADA: 2,24kms 116m 5,17%
2º SUBIDA: 7,96kms 232m 2,91%
2ºBAJADA: 2,24kms 68m 3,03%
3º SUBIDA: 3,15kms 84m 2,66%
3º BAJADA: 4,96kms 146m 2,94%
4ºSUBIDA: 6,86kms 286m 4,16%
4ºBAJADA: 4,53kms 266m 5,87%
5ºSUBIDA: 2,15m 63m 2,93%
5ºBAJADA: 10,11kms 179m 1,77%

SPRINT PUNTUABLE: Comienzo en el Punto Kilometrico 50,01.
Distancia: 2,26kms - 131m - 5,7% - Max 15%
SE SUBIRÁ AL PRINCIPIO PARA QUE TODOS ESTEMOS EN IGUALDAD DE CONDICIONES.
NOTA IMPORTANTE!!
- Ropa de abrigo
- Comida
- Agua como siempre
- Dinero
Estaría bien que os vieses la ruta por si los gps fallan poder seguir sin mayores problemas, además de administraros mejor las fuerzas.

Logistica & Transporte

De momento tenemos mi coche aunque necesariamente haría falta otro coche, y si puede ser de maletero grande muchisimo mejor.
Compartimos gastos de transporte y listo.
Sobre la hora de quedada, estaría mejor quedar aunque sea 15-20min antes por el tema de meter las bikes en los maleteros, cuadrarlo todo y empezar a salir.

MURCIA - YECLA - - - 100kms
YECLA - MURCIA - - - 100kms

€/l Diesel: 0,94€
Consumo Medio: 5,5l/100kms
Nº Coches: 2
Total Coste: 20,68€ = 20€/4= 5€

lunes, 19 de octubre de 2009

domingo, 18 de octubre de 2009

Cresta del Gallo(cruce) - Relojero

Elevation Profile
Distancia recorrida: 33,05 kilómetros
Desnivel acum. subiendo: 751 metros,
Desnivel acum. bajando: 743 metros
Elevación máxima: 522 m (Relojero)
Elevación media: 236.1 m
Diferencia máxima: 482 m
Elevación inicial: 43 m
Elevación final: 44 m
Velocidad máxima:65.7 km/h
Velocidad media ascendiendo:11.2 km/h
Velocidad media descendiendo:21.1 km/h
Velocidad media en llano:14.2 km/h
Velocidad media:14.4 km/h
Ascenso +751,4 m 10,10 Km 1:10:35 51,1 %
Plano -5,2 m 11,78 Km 43:10 31,2 %
Bajada -743,9 m 10,73 Km 24:27 17,7 %
Total +2,3 m 32,61 Km 2:18:12 100,0 %

SUBIDAS
Entre el 1 y el 5% 5,219kms 16,24%
Entre el 5 y el 10% 4,33kms 13,47%
Entre el 10 y el 15% 2,365kms 7,36%
Entre el 15 y el 30% 1,735kms 5,4%
Ratio de Subida: 8,3
IBP: 107
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Clasificación Etapa
1º Nacho
2º Pato
3º Jose
Clasificación General

1º Pato 8 ptos.
2º Nacho 7
3º Jose 2
4º Ginés 1
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Emocionante etapa donde bajo ningún momento se vio otro color que el azul del maillot de Nacho. Durante la primera subida hacia la Cresta del Gallo marco un ritmo sin demasiados problemas para los demás (7min/km), todos de la mano hasta coronar en las antenas y descender dirección hacia la balsa.
Sin demasiados kilometros en las piernas pero con grandes desniveles pasados empezamos la segunda subida y esta vez con el sprint puntuable donde siempre. Unos de los sprint más igualados de todos los disputados, Nacho empieza tirando del grupo pero simplemente cambiando de ritmo, lo cual no consigue dejar a nadie de rueda durante los primeros metros, para después volverlo a intentar y cogiendo los suficientes metros para que nadie le quite esta vez la primera victoria de esta temporada.
Reseñar que Pato no tuvo ninguna posibilidad con un irreductible Nacho que poco a poco se va acercando al liderato del campeonato.
Para la siguiente salida nos acercamos a un terrano propicio para que Ginés o Jose consigan su primera victoria.
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viernes, 16 de octubre de 2009

Rutica Simple

SABADO 17 DE OCTUBRE
CRESTA DEL GALLO - RELOJERO
IBP: 70
Elevation Profile
Esta ruta se hizo hace casi un año
DATOS DE HACE UN AÑO:
Distancia recorrida: 34,75 kilómetros
Fecha del track: 25.10.2008
Tiempo inicial:09:46:55
Tiempo final:12:22:41
Tiempo total del track: 2h 35m 46s
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**Subida a la Cresta por los Teatinos
*** Sprint puntuable en la Tierra Roja
****HORA DE SALIDA: 10.00 a.m.

martes, 13 de octubre de 2009

RUTA YECLANA

Viendo la salida del ultimo dia y la media que llegamos a hacer aun no estando debidamente entrenados para largas marchas y la pajara de algunos de los miembros del grupo. MTBMURCIA se encuentra con el reto de una ruta por el Altiplano...

Distancia recorrida: 60,05 kilómetros

Altitud min: 570 metros,

Altitud max: 848 metros

Desnivel acum. subiendo: 831 metros,

Desnivel acum. bajando: 826 metros

La ruta más facil y simple que podamos haber echo en más de 30 salidas.

Elevation Profile

LO DIVIDIREMOS EN Nº DE SUBIDAS Y BAJADAS:

1º SUBIDA: 8kms 233m 2,9%

1º BAJADA: 19,54kms 261m 1,33%

2º SUBIDA: 12kms 276m 2,3%

2ºBAJADA: 3kms 89m 2,96%

3º SUBIDA: 2kms 67m 3,35%

3º BAJADA: 8kms 234m 2,92%

SPRINT PUNTUABLE: Comienzo en el Punto Kilometrico 56.

Distancia: 2,26kms - 131m - 5,7% - Max 15%

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Más Información: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=570846

sábado, 10 de octubre de 2009

Tana de Tierra - Garruchal - Collado Ginovinos

Elevation Profile

Distancia recorrida: 56,69 kilómetros
Altitud min: 39 metros,
max: 514 metros
Desnivel acum. subiendo: 826metros,
Desnivel acum. bajando: 828 metros
Grado de dificultad: skill Moderado
Tiempo: 4 horas 27 minutos
Velocidad media 14,96kms/h
Velocidad media total 12,46kms/h
Velocidad máxima 58,97kms/h (Sostenida varios puntos de track)
Ascenso +826,3 m 11,87 Km 1:24:46 38,5 %
Plano +5,9 m 27,67 Km 1:35:26 43,4 %
Bajada -828,9 m 16,67 Km 39:52 18,1 %
Total +3,3 m 56,21 Km 3:40:04 100,0 %

Subidas
Entre el 1 y el 5% 12,646kms 22,75%
Entre el 5 y el 10% 4,607kms 8,29%
Entre el 10 y el 15% 2,163kms 3,89%
Entre el 15 y el 30% 2,358kms 4,24%
Ratio de subida 6,68
IBP: 124

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Clasificación Etapa

1º Pato
2º Nacho
3º Ginés
4º Jose
Clasificación General

1º Pato 6 ptos.
2º Nacho 4
3º Ginés 1
4º Jose 1
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IMPORTANTE!!

Despues de esta etapa y de un sprint del km.11 al km.15, nos hemos dado cuenta que los ganadores se exprimen de tal manera que no pueden continuar la etapa siendo competentes, con el significativo retraso de todo el grupo.
De ahora en adelante y con el consenso de todo el grupo, durante la etapa y con tiempo suficiente para administrarse las fuerzas se decidirá donde será el sprint, ya sea en alto o en llano y siempre en el transcurso final de la ruta.
Lider actual con el 2º clasificado

Gila buscando aposento y luchando por tenerse en pie despues de llegar el ultimo y mareado

Gila sentado pasandolo mal hasta recuperarse

Gila con la mirada perdida

La falta de forma le hace pasar un mal rato

viernes, 9 de octubre de 2009

Calienta Piernas

Hace bastante tiempo, en una mañana nublada y desapacible para la practica del mountain bike, se hizo una ruta, la cual se convirtió en una de las más duras y a la vez bonitas.
1º Parte
Se trata de llegar hasta el Relojero por la Tana de Tierra, a simple vista es una subida tendida que es complicado que pueda hacer daño a las piernas.
Kms: 15,7
Pendiente Media: 3% (desde Murcia)
Elevación Total: 479m
**Estos serian los números desde Murcia.
DATOS DE LA SUBIDA
Kms: 5,42
Pendiente Media: 6%
Elevación: 385m
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DATOS DEL SPRINT
Kms: 4,09kms
Pendiente Media: 1,9%
Elevación: 76m
Seria a priori lo más duro siempre y cuando terminará la ruta en ese punto, pero esto sigue...
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2º Parte
DATOS DEL DESCENSO
Kms: 8,07kms
Pendiente Media: -4,07%
Elevación: -346m
Lo más facil de todo el recorrido, aunque no es bueno enfriarse durante 20min que es lo que dura la bajada (2min 43seg/km)
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3ºParte
DATOS 2º ASCENSO (Collado Ginovinos)
Desde mi punto de vista lo más largo de todo el recorrido y lo más duro sin duda, aqui penalizará si el sprint ha sido disputado.
Kms: 6,56
Pendiente Media: 3,3%
Elevación: 220m
Cumbre: 466m
**Haciendo un calculo y sin contar paradas podemos tardar en llegar a este punto unas 3horas.
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4º Parte
DATOS REGRESO
Tiempo: 1h
Kms:25,15
Pendiente Media: -1,7%
Elevación:418m
Paso(min/km): 2min 23seg
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59,08 KMS
Ascenso 861m
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HORA DE SALIDA: 9.00
** Salida Puntuable Relojero desde Tana Tierra

miércoles, 7 de octubre de 2009

Propuesta para el sabado


Podriamos subir la tana de tierra con meta puntuable en la cadena donde termina ese camino, me parece que nunca hemos hecho eso y ya desde ahi a donde querais o se podria seguir para los puros bajarlos y hacer una ultima subida al garruchal y volver.

martes, 6 de octubre de 2009

Entrenamiento Semanal

Hoy a las 20.30 se procederá a la preparación de la ruta del sábado que viene.
Circuito de 1,13kms totalmente plano.
Duración: 1h aprox.
Kms Totales: 23-27kms
Lugar: Ronda Sur


Entrenamiento anterior. Pasos por vuelta.

**Ya no se considera salida a escondidas.

sábado, 3 de octubre de 2009

Relojero - ONO


Elevation Profile

Distancia recorrida: 33,68 kilómetros
Altitud min: 50 metros,
Altitud max: 524 metros
Desnivel acum. subiendo: 745 metros,
Desnivel acum. bajando: 746 metros
Tiempo total del track:3h 07m 46s
Tiempo inicial:09:49:14
Tiempo final:12:57:00
Tiempo ascendiendo:1h 37m 54s
Tiempo descendiendo:32m 46s
Tiempo en llano:57m 06s
Velocidad máxima:59.2 km/h
Velocidad media ascendiendo:8.7 km/h
Velocidad media descendiendo: 24 km/h
Velocidad media en llano: 13.1 km/h
Velocidad media: 13.1 km/h
Ascenso +709,5 m 11,21 Km 1:29:44 57,5 %
Plano -16,1 m 12,15 Km 41:44 26,7 %
Bajada -692,9 m 10,03 Km 24:36 15,8 %
Total +0,5 m 33,39 Km 2:36:04 100,0 %

IBP: 63

Subidas
Entre el 1 y el 5% 7,084kms 21,41%
Entre el 5 y el 10% 5,148kms 15,56%
Entre el 10 y el 15% 1,577kms 4,77%
Entre el 15 y el 30% 0,396kms 1,2%

Clasificación Etapa
1º Pato
2º Nacho
3º Jose
4º Gines

Clasificación General
1º Pato 3 ptos.
2º Nacho 2
3º Jose 1
4º Ginés 0

Salida desde Murcia. Ascenso al relojero desde el valle a un rimo mas lento del que nos habiamos acostumbrado en las ultimas salidas de la anterior temporada, aun asi es bueno para ser la primera salida despues de mucho tiempo sin pedalear.
En el sprint Nacho apreta y Alberto sigue el ritmo desde mas atras viendo la posibilidad de apretar mas y adelantar y en la ultima recta adelanta y llega primero, Gines y Gila mantienen una una disputa unos cuantos metros mas atras por la 3ºplaza donde por poco se lo lleva Gila.
Bajada rapida y peligrosa por las grietas creadas por las fuertes lluvias de semanas pasadas.

Lider de la etapa


Intentando poner buena cara, despues de sufrir en la primera salida de la temporada