Majal Blanco

A todos los miembros. Este fin de semana sin falta hay que salir. Estamos descuidando la triste forma fisica que pudimos coger para convertirnos en lo que eramos antes.

10.00 RONDA SUR

NUEVO CONTADOR DE VISITAS

Camino de los Puros - Antena del Relojero

Distancia Recorrida: 39,09 kms
Tiempo: 2 horas 9 minutos

Velocidad Media: 18 kms/h

Paso Medio(min/km): 3min 21seg

Velocidad Max: 40,7 kms/h

Paso Más Rápido(min/km): 1min 28seg

Calorias: 1.788 aprox.

Promedio R.C: 159 pul/min
Altitud min: 39 metros

Altitud max: 599 metros
Desnivel acum. subiendo: 820 metros

Ascenso +537,5 m 8,84 Km 50:39 39,0 %

Plano +37,5 m 21,28 Km 1:00:25 46,6 %

Bajada -574,9 m 8,72 Km 18:39 14,4 %

Total +0,1 m 38,85 Km 2:09:43 100,0 %

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http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=275747

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SUBIDA A LOS PUROS

Distancia: 8km 90 metros

Tiempo: 43min 51seg (new record)

Desnivel: 350 metros

Paso (min/km): 5min 58seg

Grado: 5,3%

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FOTO DEL GANADOR
DESCENSO ANTENAS DEL RELOJERO (599m)
Clasificación Etapa

1º Ginés

2º Jose

Temp. Salida 17/01

Se espera una temperatura de 5 grados. Pudiendo llegar a 12 grados a las 13.00.

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* Nacho por motivos personales no saldrá tampoco este fin de semana. Se jugarán los puntos de nuevo Ginés y Jose.

El días más frío....

El pasado sábado se vivió la ruta más fría desde hacia mucho tiempo (4,3 grados). Esta temperatura es suficientemente baja para la practica del ciclismo pero si además añadimos el agravante de la velocidad....

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La sensación térmica depende de la relación entre el calor que produce el metabolismo del cuerpo y el que disipa hacia el entorno. Si es mayor el primero, la sensación es de calor; si es mayor el segundo, la sensación es de frío. Todo mecanismo que aumente las pérdidas de calor del cuerpo, dará sensación de frío y al contrario.

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Dando lugar durante la ruta a una temperatura media de -6 grados y una minima de -15 grados durante el descenso (45-50kms/h).