Relojero - Tana de Tierra - Tana de Asfalto

Distancia recorrida: 34,58 kilómetros
Tiempo total 2:28:46

Altitud min: 32 metros,

Altitud max: 511 metros

Desnivel acum. subiendo: 817 metros,

Desnivel acum. bajando: 805 metros
Velocidad media 14,41kms/h
Velocidad media real 13,6kms/h
Velocidad máxima 67 kms/h (Nacho)

Paso (min/km): 3min 59seg

Paso más Rápido (min/km): 1min 12seg

Ascenso +756,1 m 12,30 Km 1:15:07 54,7 %

Plano +9,3 m 11,10 Km 36:17 26,4 %

Bajada -754,4 m 11,01 Km 25:48 18,8 %

Total +11,0 m 34,40 Km 2:17:12 100,0 %

IBP: 63

R.C: 150 pul/min

___________
Subidas
Entre el 1 y el 5% 7,651kms - 22,69%
Entre el 5 y el 10% 5,619kms - 16,66%
Entre el 10 y el 15% 2,098kms - 6,22%
Entre el 15 y el 30% 0,14kms - 0,42%
Ratio de subida 5,77

___________

____________

Se empezó donde siempre (Ronda Sur) y se puso marcha hacia el Relojero, donde se bajo el record anterior logrado por Pato en casi 3min, ritmo por encima de 7-8kms/h de media y como toda subida al Relojero.

Llegando a la cumbre la idea era subir otras dos veces más aunque el GPS falló y no se pudo contabilizar vuelta por vuelta. Cogimos un camino por el pequeño altiplano entre la Cresta del Gallo y el Relojero, pequeño pero bonito.

Nos dirigimos hacia la tana de tierra donde hicimos una bajada no muy deprisa por lo complicado de la misma por culpa de los cantos rodados.

Por servir de entrenamiento subimos a la Cresta del Gallo por la Tana de asfalto, donde terminamos la salida.

___________

NEW RECORD!!

FECHA: 18-04-2009
RUTA: RELOJERO - TANA DE TIERRA - TANA DE ASFALTO
Tiempo (Cadena): 13min 40seg
Tiempo (Relojero): 18min 30seg
Tiempo Total: 32min 10seg

Diferencia con record anterior: 2min 58seg

___________

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=359048