El Reto GR 92
sábado, 31 de octubre de 2009
Relojero - Senda bonita
viernes, 30 de octubre de 2009
Salida para mañana - Senda Bonita
lunes, 26 de octubre de 2009
Video de descenso
domingo, 25 de octubre de 2009
Parón
sábado, 24 de octubre de 2009
Camino Picarios_Ruta
Velocidad máxima: 72 km/h (Pato)
Velocidad media ascendiendo: 11.6 km/h
Velocidad media descendiendo: 24.5 km/h
Velocidad media en llano: 14 km/h
Velocidad media: 15.4 km/h
Subidas
Entre el 1 y el 5% 17,955kms 32,59%
Entre el 5 y el 10% 4,163kms 7,56%
Entre el 10 y el 15% 1,064kms 1,93%
Entre el 15 y el 30% 0,553kms 1%
Ratio de subida 4,59
1º Pato
2º Nacho
3º Ginés
4º Jose
1º Pato 11 ptos.
2º Nacho 9
3º Jose 2
4º Ginés 2
viernes, 23 de octubre de 2009
jueves, 22 de octubre de 2009
Actualización Definitiva
2º SUBIDA: 7,96kms 232m 2,91%
2ºBAJADA: 2,24kms 68m 3,03%
3º SUBIDA: 3,15kms 84m 2,66%
3º BAJADA: 4,96kms 146m 2,94%
SPRINT PUNTUABLE: Comienzo en el Punto Kilometrico 50,01.
Distancia: 2,26kms - 131m - 5,7% - Max 15%
Logistica & Transporte
Compartimos gastos de transporte y listo.
Sobre la hora de quedada, estaría mejor quedar aunque sea 15-20min antes por el tema de meter las bikes en los maleteros, cuadrarlo todo y empezar a salir.
lunes, 19 de octubre de 2009
domingo, 18 de octubre de 2009
Cresta del Gallo(cruce) - Relojero
Elevación máxima: 522 m (Relojero)
Elevación media: 236.1 m
Diferencia máxima: 482 m
Elevación inicial: 43 m
Elevación final: 44 m
Velocidad máxima:65.7 km/h
Velocidad media ascendiendo:11.2 km/h
Velocidad media descendiendo:21.1 km/h
Velocidad media en llano:14.2 km/h
Velocidad media:14.4 km/h
SUBIDAS
Entre el 1 y el 5% 5,219kms 16,24%
Entre el 5 y el 10% 4,33kms 13,47%
Entre el 10 y el 15% 2,365kms 7,36%
Entre el 15 y el 30% 1,735kms 5,4%
Clasificación General
viernes, 16 de octubre de 2009
Rutica Simple
Fecha del track: 25.10.2008
Tiempo inicial:09:46:55
Tiempo final:12:22:41
Tiempo total del track: 2h 35m 46s
martes, 13 de octubre de 2009
RUTA YECLANA
Viendo la salida del ultimo dia y la media que llegamos a hacer aun no estando debidamente entrenados para largas marchas y la pajara de algunos de los miembros del grupo. MTBMURCIA se encuentra con el reto de una ruta por el Altiplano...
Distancia recorrida: 60,05 kilómetros
Altitud min: 570 metros,
Altitud max: 848 metros
Desnivel acum. subiendo: 831 metros,
Desnivel acum. bajando: 826 metros
La ruta más facil y simple que podamos haber echo en más de 30 salidas.
LO DIVIDIREMOS EN Nº DE SUBIDAS Y BAJADAS:
1º SUBIDA: 8kms 233m 2,9%
1º BAJADA: 19,54kms 261m 1,33%
2º SUBIDA: 12kms 276m 2,3%
2ºBAJADA: 3kms 89m 2,96%
3º SUBIDA: 2kms 67m 3,35%
3º BAJADA: 8kms 234m 2,92%
SPRINT PUNTUABLE: Comienzo en el Punto Kilometrico 56.
Distancia: 2,26kms - 131m - 5,7% - Max 15%
_____
Más Información: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=570846
sábado, 10 de octubre de 2009
Tana de Tierra - Garruchal - Collado Ginovinos
Altitud min: 39 metros,
Desnivel acum. subiendo: 826metros,
Grado de dificultad: Moderado
Tiempo: 4 horas 27 minutos
Velocidad máxima 58,97kms/h (Sostenida varios puntos de track)
Subidas
Entre el 1 y el 5% 12,646kms 22,75%
Entre el 5 y el 10% 4,607kms 8,29%
Entre el 10 y el 15% 2,163kms 3,89%
Entre el 15 y el 30% 2,358kms 4,24%
Ratio de subida 6,68
Clasificación General
Gila buscando aposento y luchando por tenerse en pie despues de llegar el ultimo y mareado
Gila sentado pasandolo mal hasta recuperarse
Gila con la mirada perdida
La falta de forma le hace pasar un mal rato
viernes, 9 de octubre de 2009
Calienta Piernas
miércoles, 7 de octubre de 2009
Propuesta para el sabado
martes, 6 de octubre de 2009
Entrenamiento Semanal
Entrenamiento anterior. Pasos por vuelta.
**Ya no se considera salida a escondidas.
sábado, 3 de octubre de 2009
Relojero - ONO
Tiempo inicial:09:49:14
Tiempo final:12:57:00
Tiempo ascendiendo:1h 37m 54s
Tiempo descendiendo:32m 46s
Tiempo en llano:57m 06s
Velocidad media ascendiendo:8.7 km/h
Velocidad media en llano: 13.1 km/h
Velocidad media: 13.1 km/h
Subidas
Entre el 1 y el 5% 7,084kms 21,41%
Entre el 5 y el 10% 5,148kms 15,56%
Entre el 10 y el 15% 1,577kms 4,77%
Entre el 15 y el 30% 0,396kms 1,2%
1º Pato
2º Nacho
3º Jose
4º Gines
Clasificación General
1º Pato 3 ptos.
2º Nacho 2
3º Jose 1
4º Ginés 0
http://utrack.crempa.net/report/saved_report.php?ident=b5e342495b4ad25cf29126f6f37790b3&lang=es
Lider de la etapa
Intentando poner buena cara, despues de sufrir en la primera salida de la temporada