Entrenamiento Nacho

Ruta que va desde Murcia direccion a la contraparada por la mota del rio, hasta llegar a la Ribera de Molina una vez alli incorporarse a la via verde que esta a la altura de la antigua estación, se llega a la universidad y desde alli salir dirección a los centros comerciales por el carril bici que empieza desde el centro comercial el tiro, despues se va direccion al Cabezo de Torres por el Alto de Atalayas y ya dirección Zarandona por la avenida hasta el mismo punto de comienzo.


Incidencias de la ruta. Coche espia por la Nueva condomina

Elevación mínima: 32 m.s.l.
Elevación máxima: 136 m.s.l.
Elevación media: 61.9 m.s.l.
Diferencia máxima: 104 m
Total ascenso: 425 m
Total descenso: 425 m
Elevación inicial: 47.6 m.s.l.
Elevación final: 47 m.s.l.
Elevación balanceada: -0.6 m





Velocidad mínima: 9.6 km/h
Velocidad máxima: 42.5 km/h
Velocidad media ascendiendo: 20.1 km/h
Velocidad media descendiendo: 23 km/h
Velocidad media en llano: 22.1 km/h
Velocidad media: 21.8 km/h


Fecha del track: 28.7.2011
Tiempo inicial: 10:01:36
Tiempo final: 12:12:00
Tiempo total del track: 2h 10m 24s
Tiempo ascendiendo: 43m 10s
Tiempo descendiendo: 23m 00s
Tiempo en llano: 1h 04m 14s



Distancia total en llano: 39.5 km
Distancia total real: 39.5 km
Distancia ascendiendo: 8.9 km
Distancia descendiendo: 8.8 km
Distancia en llano: 21.8 km