POLAR te ofrece un plan de entrenamiento que te permitirá sacar el máximo partido a tus entrenamientos y llegar a la MILENIO TITAN DESERT by GAES en las mejores condiciones. POLAR ha diseñado un plan basado en el control de la frecuencia cardíaca, parámetro clave para optimizar tu entrenamiento y hacer que cada minuto de cada sesión sea efectivo.
PRIMERA QUINCENA
SEGUNDA QUINCENA
TERCERA QUINCENA
CUARTA QUINCENA
QUINTA QUINCENA
SEXTA QUINCENA
FUENTE: http://www.titandesert.es