domingo, 18 de octubre de 2009

Cresta del Gallo(cruce) - Relojero

Elevation Profile
Distancia recorrida: 33,05 kilómetros
Desnivel acum. subiendo: 751 metros,
Desnivel acum. bajando: 743 metros
Elevación máxima: 522 m (Relojero)
Elevación media: 236.1 m
Diferencia máxima: 482 m
Elevación inicial: 43 m
Elevación final: 44 m
Velocidad máxima:65.7 km/h
Velocidad media ascendiendo:11.2 km/h
Velocidad media descendiendo:21.1 km/h
Velocidad media en llano:14.2 km/h
Velocidad media:14.4 km/h
Ascenso +751,4 m 10,10 Km 1:10:35 51,1 %
Plano -5,2 m 11,78 Km 43:10 31,2 %
Bajada -743,9 m 10,73 Km 24:27 17,7 %
Total +2,3 m 32,61 Km 2:18:12 100,0 %

SUBIDAS
Entre el 1 y el 5% 5,219kms 16,24%
Entre el 5 y el 10% 4,33kms 13,47%
Entre el 10 y el 15% 2,365kms 7,36%
Entre el 15 y el 30% 1,735kms 5,4%
Ratio de Subida: 8,3
IBP: 107
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Clasificación Etapa
1º Nacho
2º Pato
3º Jose
Clasificación General

1º Pato 8 ptos.
2º Nacho 7
3º Jose 2
4º Ginés 1
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Emocionante etapa donde bajo ningún momento se vio otro color que el azul del maillot de Nacho. Durante la primera subida hacia la Cresta del Gallo marco un ritmo sin demasiados problemas para los demás (7min/km), todos de la mano hasta coronar en las antenas y descender dirección hacia la balsa.
Sin demasiados kilometros en las piernas pero con grandes desniveles pasados empezamos la segunda subida y esta vez con el sprint puntuable donde siempre. Unos de los sprint más igualados de todos los disputados, Nacho empieza tirando del grupo pero simplemente cambiando de ritmo, lo cual no consigue dejar a nadie de rueda durante los primeros metros, para después volverlo a intentar y cogiendo los suficientes metros para que nadie le quite esta vez la primera victoria de esta temporada.
Reseñar que Pato no tuvo ninguna posibilidad con un irreductible Nacho que poco a poco se va acercando al liderato del campeonato.
Para la siguiente salida nos acercamos a un terrano propicio para que Ginés o Jose consigan su primera victoria.
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viernes, 16 de octubre de 2009

Rutica Simple

SABADO 17 DE OCTUBRE
CRESTA DEL GALLO - RELOJERO
IBP: 70
Elevation Profile
Esta ruta se hizo hace casi un año
DATOS DE HACE UN AÑO:
Distancia recorrida: 34,75 kilómetros
Fecha del track: 25.10.2008
Tiempo inicial:09:46:55
Tiempo final:12:22:41
Tiempo total del track: 2h 35m 46s
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**Subida a la Cresta por los Teatinos
*** Sprint puntuable en la Tierra Roja
****HORA DE SALIDA: 10.00 a.m.

martes, 13 de octubre de 2009

RUTA YECLANA

Viendo la salida del ultimo dia y la media que llegamos a hacer aun no estando debidamente entrenados para largas marchas y la pajara de algunos de los miembros del grupo. MTBMURCIA se encuentra con el reto de una ruta por el Altiplano...

Distancia recorrida: 60,05 kilómetros

Altitud min: 570 metros,

Altitud max: 848 metros

Desnivel acum. subiendo: 831 metros,

Desnivel acum. bajando: 826 metros

La ruta más facil y simple que podamos haber echo en más de 30 salidas.

Elevation Profile

LO DIVIDIREMOS EN Nº DE SUBIDAS Y BAJADAS:

1º SUBIDA: 8kms 233m 2,9%

1º BAJADA: 19,54kms 261m 1,33%

2º SUBIDA: 12kms 276m 2,3%

2ºBAJADA: 3kms 89m 2,96%

3º SUBIDA: 2kms 67m 3,35%

3º BAJADA: 8kms 234m 2,92%

SPRINT PUNTUABLE: Comienzo en el Punto Kilometrico 56.

Distancia: 2,26kms - 131m - 5,7% - Max 15%

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Más Información: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=570846

sábado, 10 de octubre de 2009

Tana de Tierra - Garruchal - Collado Ginovinos

Elevation Profile

Distancia recorrida: 56,69 kilómetros
Altitud min: 39 metros,
max: 514 metros
Desnivel acum. subiendo: 826metros,
Desnivel acum. bajando: 828 metros
Grado de dificultad: skill Moderado
Tiempo: 4 horas 27 minutos
Velocidad media 14,96kms/h
Velocidad media total 12,46kms/h
Velocidad máxima 58,97kms/h (Sostenida varios puntos de track)
Ascenso +826,3 m 11,87 Km 1:24:46 38,5 %
Plano +5,9 m 27,67 Km 1:35:26 43,4 %
Bajada -828,9 m 16,67 Km 39:52 18,1 %
Total +3,3 m 56,21 Km 3:40:04 100,0 %

Subidas
Entre el 1 y el 5% 12,646kms 22,75%
Entre el 5 y el 10% 4,607kms 8,29%
Entre el 10 y el 15% 2,163kms 3,89%
Entre el 15 y el 30% 2,358kms 4,24%
Ratio de subida 6,68
IBP: 124

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Clasificación Etapa

1º Pato
2º Nacho
3º Ginés
4º Jose
Clasificación General

1º Pato 6 ptos.
2º Nacho 4
3º Ginés 1
4º Jose 1
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IMPORTANTE!!

Despues de esta etapa y de un sprint del km.11 al km.15, nos hemos dado cuenta que los ganadores se exprimen de tal manera que no pueden continuar la etapa siendo competentes, con el significativo retraso de todo el grupo.
De ahora en adelante y con el consenso de todo el grupo, durante la etapa y con tiempo suficiente para administrarse las fuerzas se decidirá donde será el sprint, ya sea en alto o en llano y siempre en el transcurso final de la ruta.
Lider actual con el 2º clasificado

Gila buscando aposento y luchando por tenerse en pie despues de llegar el ultimo y mareado

Gila sentado pasandolo mal hasta recuperarse

Gila con la mirada perdida

La falta de forma le hace pasar un mal rato

viernes, 9 de octubre de 2009

Calienta Piernas

Hace bastante tiempo, en una mañana nublada y desapacible para la practica del mountain bike, se hizo una ruta, la cual se convirtió en una de las más duras y a la vez bonitas.
1º Parte
Se trata de llegar hasta el Relojero por la Tana de Tierra, a simple vista es una subida tendida que es complicado que pueda hacer daño a las piernas.
Kms: 15,7
Pendiente Media: 3% (desde Murcia)
Elevación Total: 479m
**Estos serian los números desde Murcia.
DATOS DE LA SUBIDA
Kms: 5,42
Pendiente Media: 6%
Elevación: 385m
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DATOS DEL SPRINT
Kms: 4,09kms
Pendiente Media: 1,9%
Elevación: 76m
Seria a priori lo más duro siempre y cuando terminará la ruta en ese punto, pero esto sigue...
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2º Parte
DATOS DEL DESCENSO
Kms: 8,07kms
Pendiente Media: -4,07%
Elevación: -346m
Lo más facil de todo el recorrido, aunque no es bueno enfriarse durante 20min que es lo que dura la bajada (2min 43seg/km)
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3ºParte
DATOS 2º ASCENSO (Collado Ginovinos)
Desde mi punto de vista lo más largo de todo el recorrido y lo más duro sin duda, aqui penalizará si el sprint ha sido disputado.
Kms: 6,56
Pendiente Media: 3,3%
Elevación: 220m
Cumbre: 466m
**Haciendo un calculo y sin contar paradas podemos tardar en llegar a este punto unas 3horas.
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4º Parte
DATOS REGRESO
Tiempo: 1h
Kms:25,15
Pendiente Media: -1,7%
Elevación:418m
Paso(min/km): 2min 23seg
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59,08 KMS
Ascenso 861m
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HORA DE SALIDA: 9.00
** Salida Puntuable Relojero desde Tana Tierra